Acostarse tarde aumenta el riesgo de ansiedad y depresión
Un reciente estudio vincula el hábito de acostarse en horarios tardíos con un aumento en los trastornos psicológicos, confirmando la importancia de una rutina de...
ansiedad
La técnica infalible que reduce el estrés y la ansiedad para poder bajar de peso
Es una terapia que puede ser una herramienta poderosa cuando se utiliza adecuadamente. Siempre es recomendable consultar previamente a un profesional La aromaterapia es una práctica ancestral...