La maternidad no debe ser un impedimento para mantenernos activas, saludables.Mirá el video.
Mientras nosotras entrenamos, utilizamos el peso de nuestro bebé, ellos disfrutan del momento como un juego.
Logramos dos momentos únicos, entrenar y divertirnos con nuestros hijos sin necesidad de un gimnasio ni de elementos extras.
No hay excusas para realizar diez minutos diarios de actividad física, en casa, al aire libre o donde más nos guste entrenar.
En este video observamos a Belén realizar un ejercicio físico para fortalecer la zona lumbar.